产品简介
一条线串起金城黄河、安多藏区与临夏丝路
王炸甘南 · 黄河圣境 8 日双卧 是六安市神州国际旅游有限责任公司精心设计的甘南长线——从安徽各地乘火车抵达金城兰州，沿白龙江深入甘肃甘南州 + 四川若尔盖两省交界，用 8 天时间覆盖三十里黄河风情线、拉卜楞寺、桑科草原、郭莽湿地、扎尕那、若尔盖花湖、阿万仓湿地、宁玛寺、郎木寺、黄河首曲、美仁草原、八坊十三巷 11 处核心打卡地。
和『探秘安多』有什么区别？
王炸甘南是为首次进甘南、想要把”母亲河 + 安多藏区 + 临夏丝路”一次走通的客人设计的——它不去阿坝莲宝叶则与洮黄交汇游船，整体海拔更友好（最高约 3500 米），但补上了两段黄河奇观（开篇兰州三十里黄河风情线 + 高潮玛曲黄河首曲）和临夏八坊十三巷这条丝路文化古巷，更适合带长辈、带初次进藏区的家人，也更适合喜欢历史与人文厚度的客人。
为什么选这条线？
- 两段黄河奇观 · 抵达兰州当晚就能漫步【三十里黄河风情线】打卡中山桥；行程第五天黄昏登临【黄河首曲】观景台，看黄河在草原上画出 180° 大转弯——一头一尾呼应母亲河
- 三寺合一 · 拉卜楞寺世界最长转经长廊 + 宁玛寺世界最大转经轮群 + 郎木寺东方小瑞士，一次走通中国藏传佛教三座顶级寺院
- 石城与湖泊并济 · 扎尕那石城秘境的柔美田园，对上若尔盖花湖的天空之镜
- 临夏丝路文化 · 八坊十三巷的青砖黛瓦、回族阿妈的刺绣、清真寺的诵经声——把甘南之旅推向人文厚度的高潮
- 温暖助农 · 美仁草原游客中心”文旅+产业”扶贫示范点，喝一杯热乎牦牛奶就是对草原牧民最直接的支持
- 双卧往返 · 安徽各地出发 · 省去飞机倒换，全程 5 早 2 正餐 + 升级特色餐（牦牛肉汤锅 + 黄河大鲤鱼），随车配备氧气袋
这条线的精华在哪？
金城兰州 → 安多藏区 → 临夏丝路——从黄河上游的钢铁桥梁起步，沿白龙江深入藏传佛教的虔诚腹地，最后落回临夏古巷的烟火人间。一路上你会看到：兰州中山桥下浑黄的黄河水，拉卜楞寺金色长廊上不停转动的经筒，扎尕那东哇村清晨的炊烟与云雾，若尔盖花湖如镜的水面与悠闲的天鹅，玛曲黄河第一湾的 180° 大转弯，宁玛寺金顶在阳光下的鎏金光芒，八坊十三巷青石板上的盖碗茶香……这不只是风光之旅，更是一次跨越自然、信仰与人文三重维度的甘南之行。
产品备注：以上行程仅供参考，我社保留在不减少景点、不降低服务标准的前提下，因火车时刻、当地接待需求、天气等因素对游览顺序做出适当调整的权利；最终行程以出团通知书为准。进入旅游旺季（7-10 月）期间，因沿线交通管制可能调整早出晚归时间，敬请配合。
费用不含：单间差、个人消费、行程外餐食、不可抗力导致的额外费用、拉卜楞寺大殿讲解 40 元/人、推荐自费 299 元/人（洛克之路半幅穿越 + 航拍）、旅游包含费用以外的所有费用。具体请咨询前台。
三大核心亮点
母亲河｜三十里黄河风情线 · 黄河首曲 · 中山桥
线路开篇与高潮都给了黄河——抵达兰州当晚自由漫步【三十里黄河风情线】，打卡【天下黄河第一桥】中山桥，看母亲河在金城两岸缓缓流淌；行程第六天抵达甘南玛曲，登临【黄河首曲】观景台，看黄河在草原上画出气势磅礴的第一个 180° 大转弯，浑黄的河水与碧绿的湿地交织，是整个青藏高原最壮阔的母亲河画面之一。
💡 黄河首曲傍晚光线最佳，夕阳金光铺满河面时按快门胜过白天。
三寺合一｜拉卜楞寺 · 宁玛寺 · 郎木寺
【拉卜楞寺】拥有世界最长的转经长廊与众多转经筒，是藏传佛教格鲁派六大寺之一，被誉为"藏地清华北大"，六大学院传承浩瀚智慧；【宁玛寺】藏在阿万仓湿地深处，供奉着世界最大的室内外鎏金转经轮群，金顶在高原阳光下熠熠生辉；【郎木寺】镇藏在白龙江峡谷之中，甘肃赛赤寺与四川格尔底寺隔江相望，晨昏两寺诵经声在谷中交织——一次走通三座顶级藏传寺院的长线产品很少见。
💡 寺院内多数殿堂禁止拍照；进殿请脱帽、不可跨越经书或佛具，拍摄僧侣前请先征得同意。
石城秘境｜扎尕那 · 桑科草原 · 郭莽湿地
【扎尕那】藏语意为"石匣子"，巨大灰白色石灰岩山体如天然城墙拔地而起，将拉桑寺、四个藏寨与大片青稞田温柔地环抱其中——被《中国国家地理》选为十大"非著名山峰"之首；【桑科草原】是甘南最大的高山草甸，牦牛、帐篷、经幡点缀其间；【郭莽湿地】栈道尽头那座振翅欲飞的黑颈鹤铜雕，是这片海拔三千余米高原之肺最美的注脚。
💡 扎尕那徒步建议穿软底防滑鞋，山路多碎石；想深度玩可自费体验"洛克之路"半幅穿越 + 航拍。
高原湖泊与草原｜若尔盖花湖 · 阿万仓湿地 · 美仁草原
【若尔盖花湖】青藏高原东缘的"天空之镜"——湖水如镜倒映蓝天白云，水草丰茂、野鸭天鹅悠闲游弋，夕阳西下时整个湖面被镀上金边；【阿万仓湿地】车览即可见的辽阔湿地，黄河上游最美的草原+河流交织画卷；【美仁草原】游客中心是"文旅+产业"扶贫示范点，可以喝到现挤的高原牦牛奶，每一口都直接帮到牧民。
💡 花湖木栈道单向行走约 1 小时；牦牛奶建议趁热喝，胃寒的客人少量品尝即可。
临夏丝路烟火｜八坊十三巷
【八坊十三巷】是临夏活着的丝路密码——历史可追溯到唐代，大食、波斯商人和宗教人士来此经商、传教、定居，元代至清初逐渐形成八个"围寺而居"的教坊（简称"八坊"），清朝后期完全定型为横向六条、纵向七条共 13 条巷子。踩着青石板，看砖雕照壁上花鸟栩栩如生，听清真寺诵经声随风漫过；老茶铺里盖碗茶香袅袅，手抓羊肉、河州酿皮的香气勾着味蕾，回族阿妈的刺绣在阳光下闪着光。
💡 巷子内多回族商铺，请尊重当地民俗；建议预留 1.5-2 小时慢慢逛，傍晚灯笼亮起来更有味道。
完整行程安排
第 1 天 · 启程
安徽各地 → 兰州
「 各地乘火车出发，前往中国版图几何中心的金城兰州 」
- 全天 各地根据火车车次于火车站集合出发，乘火车前往兰州
- 夜间 火车上休息，沿途欣赏祖国西北风光
第 2 天 · 兰州抵达
兰州接站，自由活动
「 抵达金城兰州，自行漫步黄河两岸，品味西北味道 」
- 抵达时段 兰州火车站接站，送至酒店办理入住
- 自由活动推荐 【三十里黄河风情线】沿黄河两岸 30 公里风光带漫步，打卡【中山桥】——天下黄河第一桥，感受母亲河在金城的力量与美丽
- 美食推荐 兰州牛肉面（马子禄 / 金鼎 / 磨沟沿）、甜醅子、灰豆子、酿皮子、手抓羊肉、黄焖羊肉
- 夜间推荐 【正宁路夜市】烟火小吃 / 【张掖路步行街】老城区风貌 + 城隍庙
⚠️ 当日提示：工作人员根据您的抵达车次接站，送至酒店办理入住后开启甘肃之旅。
第 3 天 · 拉卜楞寺 + 桑科草原 + 郭莽湿地
兰州 → 夏河 → 桑科 → 郭莽湿地 → 迭部
「 踏入世界最长转经长廊，向着"藏地清华北大"出发 」
- 上午 早餐后乘车前往夏河
- 上午 · 约 2 小时 【拉卜楞寺】踏入活着的藏传佛教文化殿堂——世界最长的转经长廊如金色长龙，红衣喇嘛穿行于白墙金顶之间；登高远眺整个寺院的宏大布局，感受三百年的虔诚与哲思
- 途中 车览【桑科草原】——甘南最大的高山草甸，牦牛、帐篷、经幡点缀，向着郎木寺镇方向前进
- 下午 · 约 1 小时 【郭莽湿地观景台】踏上蜿蜒如哈达的木栈道，海拔三千余米的"高原之肺"在眼前豁然铺展，黑颈鹤铜雕振翅欲飞，溪流在绿茵中划出银亮弧光
- 傍晚 抵达迭部入住酒店
⚠️ 当日提示：拉卜楞寺不含大殿，如需进大殿 + 僧人讲解现补 40 元/人；推荐自费洛克之路半幅穿越 + 航拍 299 元/人。
第 4 天 · 扎尕那 + 若尔盖花湖
迭部 → 扎尕那 → 若尔盖花湖 → 郎木寺
「 石城秘境的伊甸园，与高原之镜的蓝宝石 」
- 上午 · 约 2.5 小时 【扎尕那】当第一缕曦光刺破东哇村薄雾，扎尕那才缓缓揭开面纱——四面起伏的灰白色巨岩如高耸城墙，将拉桑寺、四个村庄与农田温柔环抱；木栈道引你穿过炊烟袅袅的藏式木屋，经幡在微风中诵念
- 可选自费 推荐"洛克之路"半幅穿越 + 航拍 299 元/人——驶向海拔四千米的迭山腹地牧场，铺展到天际的草甸、巨石峰林与成群牦牛
- 下午 · 约 2 小时 【若尔盖花湖】湖水如镜倒映蓝天白云，水草丰茂、野鸭天鹅悠闲游弋；夕阳西下时金色余晖洒满湖面，整个花湖被镀上一层金边
- 傍晚 抵达郎木寺镇入住酒店
⚠️ 当日提示：途中经过高原医疗站，工作人员会讲解高反预防措施；扎尕那景区小交通建议乘坐、花湖小交通必付。
第 5 天 · 阿万仓 + 宁玛寺 + 黄河首曲
郎木寺 → 玛曲 → 阿万仓湿地 → 宁玛寺 → 黄河首曲 → 郎木寺
「 晨曦中的郎木寺，午后的世界最大转经轮，黄昏的母亲河第一湾 」
- 清晨 【郎木寺】晨曦漫过红石崖，白龙江在青石板间划开川甘交界的神秘——转经廊铜铃轻响，绛红僧袍掠过斑驳佛墙，酥油灯在觉姆低诵中明明灭灭
- 上午 · 车览 向玛曲方向前进，沿途【阿万仓湿地】——草原、河流、帐篷交织的黄河上游最美湿地
- 下午 · 约 1.5 小时 【宁玛寺】历史悠久的藏传佛教寺院，世界第一转经筒所在地——金色屋顶在阳光下熠熠生辉，寺内佛像庄严壁画生动，沿绵延长廊手触鎏金经筒，聆听低沉回响
- 傍晚 · 约 1 小时 【黄河首曲】黄河第一个 180° 大转弯——河水缓缓流淌形成动人心魄的自然画卷，夕阳西下金色阳光洒满河面，波光粼粼美不胜收
- 晚 返回郎木寺镇入住酒店
⚠️ 当日提示：玛曲县平均海拔约 3500 米，请缓步慢行；宁玛寺殿内多数禁止拍照，请遵守提示。
第 6 天 · 美仁草原 + 八坊十三巷
郎木寺 → 美仁草原 → 临夏八坊十三巷 → 永靖 / 兰州
「 高原助农的温暖驿站，丝路烟火的青砖黛瓦 」
- 上午 · 约 1 小时 【美仁草原游客中心】坐落在草原腹地的扶贫示范点——澄澈蓝天下成群牦牛悠然啃食带露珠的青草；以"文旅+产业"模式定向收购牧民鲜奶，喝一杯热乎牦牛奶就是对牧民最直接的支持
- 下午 · 约 2 小时 【八坊十三巷】临夏活着的丝路密码——青砖黛瓦错落、古巷蜿蜒幽深；踩着青石板看砖雕照壁上花鸟栩栩如生，听清真寺诵经声随风漫过，老茶铺里盖碗茶香袅袅，手抓羊肉、河州酿皮的香气勾着味蕾
- 傍晚 前往永靖 / 兰州入住酒店
⚠️ 当日提示：美仁草原游客中心牦牛奶现场销售，建议品尝；八坊十三巷为回族聚居街区，请尊重当地民俗。
第 7 天 · 兰州送站
兰州 → 返程
「 旅程圆满，甘南再会 」
- 上午 早餐后根据返程车次自由活动
- 按火车时间 送兰州火车站，乘火车返回安徽
第 8 天 · 抵达温馨的家
火车 → 安徽各地
「 抵达出发地交通站，就地散团 」
- 全天 列车返程，抵达出发地火车站就地散团
免责声明:本页所有图片仅供参考,可能为同类景区/资料图或往期实拍,实际景观、季节、天气、行程顺序及住宿餐饮安排以最终签订的旅游合同与现场实际情况为准。如有出入,请以神州国旅工作人员现场说明为准。
神州国旅温馨提示
以下内容来自我社多年出团经验，涵盖出发前准备和出行注意事项两大块。
🪪 证件（出发前）
身份证必带——景区购票、酒店入住、检查站核验都需要；儿童带好户口簿。藏区寺院内不需通行证，但部分敏感路段有检查站，配合查验即可。
🏔️ 高原与氧气（全程）
本线路最高海拔约 3500 米（玛曲、扎尕那、花湖区间），整体高度比莲宝叶则线路友好。当地大巴随车配备氧气袋。高血压、心脏病、哮喘、严重糖尿病患者请提前告知；75 周岁以上须亲属陪同，80 周岁及以上谢绝参加。
👕 衣物（出发前）
甘南昼夜温差极大，夏季白天 20℃、夜间可跌至 5℃。务必配防晒衣 / 薄外套 / 保暖冲锋衣各一件。紫外线强，防晒帽、墨镜、高倍防晒霜是标配。7-8 月偶有阵雨，带雨具。
💊 药品（出发前）
红景天建议出发前 7-10 天开始服用；随身必带晕车药、感冒药、肠胃药、消炎片、止痛片；高血压、心脏病患者需带齐常规药品。少量茶叶、食盐可缓解水土不服。
🎒 装备（出发前）
软底防滑鞋（扎尕那徒步必需）、充电宝、保温杯（高原饮热水更舒服）、小零食（途中车程长）、个人化妆品及洗漱用品。景区多有台阶和碎石路，不建议穿高跟鞋。
🙏 寺院礼仪（途中）
进入殿堂请脱帽、不可跨越经书或佛具、不可背对佛像；转经请顺时针方向；拍摄僧侣、诵经仪式或殿堂内佛像前请先征得同意（多数殿堂禁止拍照）。对信众的朝拜行为保持安静与距离。
🍲 餐饮（途中）
团餐含 5 早 2 正，餐标 30 元/人，10 人 1 桌酌情减菜；升级特色餐：牦牛肉汤锅 + 黄河大鲤鱼。藏区口味偏厚重，肠胃敏感的客人可自备榨菜、小食。不吃牛羊肉请提前告知导游。
🏨 住宿（全程）
全程入住精选携程钻级酒店，2 晚火车 + 6 晚酒店。西北经济条件有限，同档次酒店要比内地酒店低一个档次，请勿拿内地标准衡量；藏区酒店可能没有 3 人间，如不拼房请提前补单房差。
🚗 车程心理准备（途中）
甘南景点分散在甘川交界山地，单日车程 3-5 小时是常态（尤其第 3、5 天）。当地全程空调旅游车，保证一人一正座；请备好颈枕、小零食，利用车程休息。山路蜿蜒，易晕车的客人提前服晕车药。
🛒 自费与小交通（途中）
拉卜楞寺大殿讲解 40 元/人现补；推荐自费洛克之路半幅穿越 + 航拍 299 元/人。景区门票综合打包价已含；扎尕那、花湖等景区小交通根据政策另付，导游会现场说明。
📞 团期与报价
本线路常年发团，5-9 月为旺季，建议提前 2-3 周预订火车票。AAAAA 安徽省诚信旅行社（安徽省旅游局 2014 年颁发）六安市神州国际旅游有限责任公司承接，咨询电话 0564-3281084。
报名方式
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