2026 年发团班期
下列班期为预计出团日期，具体价格和余位请咨询旅游顾问。
产品简介
一条环线，四省双卧，一次吃透大西北
【穿越大西北·青甘宁蒙 12 日】 是神州国旅的西北经典长线——兰州进、银川出，近 4000 公里不走回头路，把 大美青海、绚丽甘肃、神奇宁夏 三大板块一次吃透，贯穿河西走廊丝绸之路与青藏高原柴达木盆地，汇集黄河、高原、雪山、森林、戈壁、沙漠、平原、草原、湖泊、丹霞、花海等多元地貌与人文景观。
为什么选这条线？
- 不走回头路 · 兰州进银川出，环线设计节省时间和精力，避免同路重复
- 纯玩无购物 · 全程不进购物店，远离消费套路，不带钱包的纯净旅行
- 敦煌连住 2 晚 · 莫高窟+月牙泉深度玩，不用每天收拾行李挪酒店
- 空调旅游车 · 全程空调车保证每人一座，舒适性远超拼车自由行
- 美食盛宴 · 9 正含青海土火锅、祁连回宴、宁夏九碗十三花、烤羊腿/烤全羊等特色餐
这条线的深度在哪？
一趟走通 14+ 核心景区——青海湖二郎剑、茶卡天空壹号（“中国天空之镜”）、察尔汗盐湖（“万丈盐桥”）、黑独山（“地球上最像月球的地方”）、莫高窟（世界上规模最大佛教艺术宝库）、鸣沙山月牙泉（敦煌八景）、嘉峪关城楼（“天下第一雄关”）、张掖七彩丹霞（世界十大地理奇观之一）、祁连卓尔山（“东方小瑞士”）、景泰黄河石林（“大地的调色盘”）、通湖草原、沙坡头、沙湖（“塞上明珠”）、西夏王陵。这些名字很多团都是单独成线的，这一趟全部一次走通。
产品备注：以上行程仅供参考，我社保留在不减少景点、不降低服务标准前提下，因列车时刻、航班调整、当地接待需求等因素对游览顺序和时间做出适当调整的权利；最终行程以出团通知书为准。当地居民饮食口味较重、消费水平与内地不同，请您谅解。
三大核心亮点
大美青海｜青海湖 · 茶卡天空壹号 · 察尔汗 · 黑独山
第一段主打青海板块——【青海湖二郎剑】是中国内陆第一大咸水湖，素有"高原明珠"之称，远山近水间仿佛时间都会慢下来；【茶卡天空壹号】四周雪山环绕，湖面如镜反射天色，被誉为"中国的天空之镜"，走在湖面像行走云端；【察尔汗盐湖】踞于昆仑山与祁连山之间的柴达木盆地，是世界上最大的天然盐湖之一，一条 32 公里的"万丈盐桥"浮在卤水之上；【黑独山】位于冷湖镇东北，海拔 2800-3600 米、青甘新三省交界处，被称为"地球上最像月球的地方"。
💡 茶卡、察尔汗拍倒影建议携带广角镜头与偏振镜；湖面反光强，务必备墨镜和 SPF30+ 防晒霜。
绚丽甘肃｜敦煌莫高窟 · 月牙泉 · 嘉峪关 · 张掖七彩丹霞 · 祁连卓尔山
第二段走河西走廊——【莫高窟】是世界上规模最大、内容最丰富的佛教艺术宝库，石窟壁画"活了千年"；【鸣沙山月牙泉】沙动有声、月泉映月，是敦煌八景之一；【嘉峪关城楼】是明长城最西端关口，有"天下第一雄关"之誉；【张掖七彩丹霞】被誉为上帝打翻的调色盘，丹崖溢彩、烈焰斑斓；【祁连卓尔山】草原、雪山、油菜花相映成趣，被誉为"东方小瑞士"。敦煌连住 2 晚，一天莫高窟+月牙泉深度游，一天嘉峪关+张掖丹霞衔接。
💡 莫高窟实行网络实名预约制，须提前 15-30 天预约；行程含赠送应急票，如售罄则改参观姊妹窟西千佛洞。60 岁以下需自补门票差价 138 元/人。
神奇宁夏｜景泰石林 · 通湖草原 · 沙坡头 · 沙湖 · 西夏王陵
最后一段收官于宁夏与内蒙——【景泰黄河石林】是中国最大的天然石林群之一，黄河冲刷与风化共同雕刻的"大地调色盘"；【通湖草原】大漠中的伊甸园，可体验蒙古族骑马、篝火；【沙坡头】一半沙漠一半黄河，可以骑骆驼、滑沙，感受山河辽阔；【沙湖】被誉为"塞上明珠"，沙漠与湖泊相依相偎；【西夏王陵】是了解神秘西夏王朝的第一现场，陵墓群在蓝天白云下庄严肃穆。
💡 沙坡头、沙湖自费娱乐项目多（骑骆驼 130、滑沙 40、沙滩摩托 120 起、游船 70 等），全部自愿、明码标价，无强制消费。
完整行程安排
第 1-2 天 · 启程 + 兰州接站
六安 → 兰州（K305 次 09:05 开）
「 踏上征程——搭乘双卧火车奔赴"金城"兰州 」
- Day 1 · 09:05 六安火车站集合，乘 K305 次前往兰州
- Day 1 · 夜间 列车上休息，沿途欣赏祖国西北风光
- Day 2 · 07:58 抵达兰州，送酒店入住
- Day 2 · 自由活动 可自行漫步黄河风情线、正宁路夜市，品味金城西北味道
⚠️ 当日提示：根据抵达交通时间，工作人员将在兰州火车站接您至酒店办理入住。兰州早晚温差大，建议备薄外套；推荐美食：兰州牛肉面。
第 3 天 · 青海湖 · 茶卡
兰州 → 青海湖二郎剑 → 茶卡镇
「 圣湖湛然，祁连南山拥碧玉——风拂波而叠翠，花覆岸而流金 」
- 上午 兰州出发，西进青海
- 午后 · 约 2 小时 【青海湖二郎剑】中国内陆第一大咸水湖，"高原明珠"远山雪峰映衬蓝湖涟漪
- 傍晚 抵达茶卡镇入住
- 晚餐 · 特色餐 青海土火锅（另推荐手工酸奶、羊肉串、炕锅羊肉、尕面片、酿皮、狗浇尿饼等小吃）
第 4 天 · 茶卡天空壹号 · 察尔汗盐湖
茶卡 → 天空壹号 → 察尔汗盐湖 → 大柴旦
「 镜天同色，塔影成双——邂逅水天相接的高原幻境 」
- 上午 · 约 2 小时 【茶卡天空壹号】四周雪山环绕，湖面如镜，被誉为"中国的天空之镜"，走在湖面如行走云端
- 下午 · 约 2.5 小时 【察尔汗盐湖】世界上最大天然盐湖之一，32 公里"万丈盐桥"浮在卤水之上，蒙语意为"盐泽"
- 傍晚 抵达大柴旦入住
⚠️ 当日提示：当日行程长、海拔抬升，建议控制饮水、适时休息；察尔汗盐湖拍摄建议携带偏振镜避免过曝，白平衡略偏冷色能更显天蓝。
第 5 天 · 黑独山 · 敦煌
大柴旦 → 黑独山 → 敦煌
「 戈壁深处的"月球秘境"与"大地水墨画" 」
- 上午 大柴旦出发，沿戈壁公路一路西行
- 中午 · 约 3 小时 【黑独山】位于冷湖镇东北约 13km，祁连山脉赛什腾山最西端支脉，地处柴达木盆地西北边缘，青甘新三省交界处，被称为"地球上最像月球的地方"
- 傍晚 抵达敦煌入住
- 晚餐 · 赠送特色餐 1-8 人团餐+烤羊腿｜9-15 人团餐+半只烤全羊｜16-25 人团餐+1 只烤全羊（约 14 斤）｜25 人以上团餐+1 只烤全羊（约 18 斤）
⚠️ 当日提示：当日行程里程长、海拔 2800-3600 米，山区信号较弱；备好颈枕、小食品、保温水杯，行车中适量饮水。
第 6 天 · 莫高窟 · 鸣沙山月牙泉
敦煌全天深度（连住）
「 一眼千年，千年一瞬——在"活了千年的生命"前屏息 」
- 上午 · 2-4.5 小时 【莫高窟】世界上规模最大、内容最丰富的佛教艺术宝库，壁画、彩塑、飞天佛像与山水建筑画等融为一体；正常票客人先在数字展示中心观看《千年莫高》《梦幻佛宫》再前往窟区
- 下午 · 约 3.5 小时 【鸣沙山月牙泉】因沙动有声得名，"沙岭晴鸣"为敦煌八景之一；月牙泉形如新月，被沙山环抱，可自费体验骑骆驼、滑沙、沙滩摩托
- 傍晚 返回敦煌市区，可自行逛沙洲夜市
⚠️ 当日提示：莫高窟须提前 15-30 天实名预约；行程赠送应急票，若应急票未开售需现补门票差价（60 岁以下 138、60-69 岁 93，60 岁以上赠送）；若正常票和应急票均售罄，改参观姊妹窟西千佛洞，差价不退。
第 7 天 · 嘉峪关 · 张掖七彩丹霞
敦煌 → 嘉峪关城楼 → 张掖七彩丹霞 → 张掖/临泽
「 何以为西北——祁连如怒成金钥，万里雄关万里安 」
- 上午 · 约 1.5 小时 【嘉峪关城楼】明代万里长城最西端关口，以地势险要、建筑雄伟而有"天下第一雄关""连陲锁钥"之称
- 下午 · 约 2 小时 【张掖七彩丹霞】千峰丘壑坠红尘，五彩斑斓烈焰分——气势磅礴、造型奇特、色彩斑斓，被誉为上帝打翻的调色盘
- 傍晚 抵达张掖/临泽入住
⚠️ 当日提示：七彩丹霞山植被少，请沿景观道参观、不要踩踏山体；景区必须乘坐区间车。夏季紫外线强，建议 SPF++++、墨镜、帽子。
第 8 天 · 祁连卓尔山 · 西宁
张掖 → 祁连卓尔山 → 西宁
「 东方小瑞士——放下一切烦恼，尽情享受大自然的馈赠 」
- 上午 · 约 2 小时 【祁连卓尔山】草原、雪山、牛羊、油菜花相映成趣；传说中卓尔山与镇山之山阿咪东索（牛心山）是一对情深义重的情侣，默默守护八宝河两岸，被誉为"东方小瑞士"
- 傍晚 抵达西宁入住
⚠️ 当日提示：高原紫外线强烈，建议 SPF30+ 防晒霜；高原地带不建议洗澡以防感冒；此段堵车较严重，请耐心等待。
第 9 天 · 景泰黄河石林 · 通湖草原
西宁 → 景泰黄河石林 → 通湖草原 → 中卫
「 大自然的鬼斧神工——穿越历史的浩荡，一座即将消失的自然景观 」
- 上午 · 约 3 小时 【景泰黄河石林国家地质公园】中国最大的天然石林群之一，被誉为"大地的调色盘"和"天然雕塑博物馆"，黄河冲刷与风化造就各式石柱奇观
- 下午 · 约 2 小时 【通湖草原】大漠中的伊甸园，蓝天白云、草原点缀野花；可体验蒙古族传统服饰、骑马、篝火晚会
- 傍晚 抵达中卫入住
- 晚餐 · 特色餐 宁夏九碗十三花
第 10 天 · 沙坡头 · 沙湖
中卫 → 沙坡头 → 沙湖 → 银川
「 一半沙漠一半黄河——人间烟火，山河辽阔 」
- 上午 · 约 2 小时 【沙坡头】浩瀚金沙与黄河相依，可自费骑骆驼、滑沙、沙漠摩托、越野车、滑翔飞机等体验
- 下午 · 约 2 小时 【沙湖】被誉为"塞上明珠"，沙漠与湖泊相依相偎，可乘游船游湖观鸟（船票 70 元/人必付小交通）
- 傍晚 抵达银川入住
⚠️ 当日提示：沙漠昼夜温差大；骑骆驼、滑沙、沙滩摩托、游船等为景区自费项目，自愿选择、明码标价。心脑血管、高龄游客请审慎参加高危娱乐项目。
第 11 天 · 西夏王陵 · 送站
银川 → 西夏王陵 → 银川火车站
「 穿越西夏，触摸历史，邂逅一段被岁月掩埋的王朝 」
- 上午 · 约 2 小时 【西夏王陵】宁夏瑰宝，陵墓依山而建、错落有致，承载着西夏王朝的辉煌与沧桑
- 下午 根据车次，送银川火车站乘车返皖
⚠️ 当日提示：请检查随身行李是否带齐；返程火车为硬卧，尽量中下铺不指定铺位。
第 12 天 · 返程到家
银川 → 安徽
「 旅程圆满结束，青甘宁蒙再见 」
- 全天 列车返程，抵达安徽后结束 12 天环线行程
免责声明:本页所有图片仅供参考,可能为同类景区/资料图或往期实拍,实际景观、季节、天气、行程顺序及住宿餐饮安排以最终签订的旅游合同与现场实际情况为准。如有出入,请以神州国旅工作人员现场说明为准。
神州国旅温馨提示
以下内容来自我社多年出团经验，涵盖出发前准备和出行注意事项两大块。
🪪 证件（出发前）
身份证必带——西北景区购票、酒店入住、检查站核验都需要；儿童带好户口簿；老年人请备好健康证明，高血压/心脏病等慢性病提前告知并遵医嘱带药。
👕 衣物（出发前）
西北昼夜温差可达 10-15℃，高海拔路段更明显。薄外套/防晒衣/保暖外套各一件；6-9 月青海多雨，带雨具。紫外线强，防晒帽、墨镜、防晒霜、防晒唇膏为必备。
🎒 装备（出发前）
运动鞋或平底鞋（多处需步行沙地、爬台阶）；充电宝、保温水杯、颈枕、小零食；如有慢性病必备药品请带齐；胰岛素等冷藏药品请自备冷藏包。
💊 药品（出发前）
止痛片、消炎片、感冒药、晕车药、肠胃药（水土不服常备）；少量茶叶、食盐可缓解水土不服。高血压、心脏病患者需提前告知并自备常用药。
🏔️ 海拔与高原反应（途中）
黑独山海拔 2800-3600 米，青海湖、茶卡、察尔汗、卓尔山均为高原。下车请缓步慢行；如身体不适可沿途租用氧气袋；高原地带建议不要洗澡以防感冒。
🍉 饮食与水土（途中）
西北饮食口味偏重、较辣，以清真为主；瓜果丰盛，切勿吃完瓜果立刻喝热茶以免腹泻。全程含 9 早 9 正（十人一桌，八菜一汤，赠送青海土火锅、祁连回宴、宁夏九碗十三花、烤羊腿/烤全羊等特色餐）。
🕌 民俗礼仪（途中）
西北为多民族聚居区，藏族、回族、蒙古族、维吾尔族风俗各异，忌食猪肉等需留意；拍摄当地人文照片务必征得对方同意；寺院内多数殿堂禁止拍照。
🚗 长乘车心理准备（途中）
西北地广景点分散，单日车程 3-6 小时是常态，最长可达 470+ 公里（茶卡-察尔汗）。建议备好颈枕、耳机、书籍，利用车程休息，沿途服务区商品自愿选购。
🎫 门票与小交通（途中）
本产品门票自理。60 岁以下合计约 828 元/人，60-69 岁约 210 元/人，70 岁以上约 45 元/人（凭证件享老年优惠）。景区必乘小交通 496 元/人当地现付（茶卡天空壹号 60、察尔汗 60、黑独山 60、张掖丹霞 38、卓尔山 20、景泰石林 138、通湖 30、沙湖船票 70、西夏王陵 20）。
📸 盐湖拍摄小贴士（途中）
茶卡天空壹号、察尔汗盐湖建议使用广角镜头+偏振镜/减光镜避免过曝；白平衡略偏冷可让天更蓝；想出好片一定要往湖深处走；善用树木、石头、船只等做前中后景；低角度仰拍是万能招数。
🛒 自费与纯玩（途中）
本产品为纯玩团，无购物店。景区自费娱乐项目（青海湖游船 140/豪华游轮 150/小火车 120、骑骆驼 130、电瓶车 20、滑沙 40、沙滩摩托 120 起、越野车 300 起、滑翔 380 起、沙坡头南北小交通 40）及演出（《敦煌盛典》《又见敦煌》《回道张掖》《乐动敦煌》）均为自愿选择，明码标价。维吾尔民族工艺小刀在客运民航及铁路有禁运规定，不要购买携带。
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